Comportamento Suicida Pode Ser Identificado Antes que Seja Tarde

Comportamento suicida pode não ser um tema agradável, mas suicídio é um assunto que não podemos deixar de aprofundar, pois esse ato desesperado tem acontecido com cada vez mais frequência. É indispensável estar atento e saber ajudar, porque a necessidade pode estar ao seu lado.

Sobretudo, se a pessoa necessitada é você, converse com alguém de sua confiança e nos deixe o seu pedido de oração. Além disso, você pode ser acolhido via telefone no Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo número 188. O CVV também escuta pessoas via chat ou e-mail.

Com muito zelo, a todos recomendamos também a leitura de outro de nossos artigos: O Sentido da Vida.

Importância de saber identificar comportamento suicida

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) apontou que, no mundo, acontecem cerca de 800 mil suicídios por ano. Só para ilustrar o quão significativo é esse número, a mesma OMS contabilizou em 470 mil o número de homicídios. Ou seja, o número de suicídios é quase o dobro do de homicídios.

Por conta do combate à Covid-19 causada pelo Novo Coronavírus, assim como alguns povos, nós brasileiros entramos em quarentena, permanecendo em isolamento social. Não o bastante, notícias ruins são supervalorizadas e as boas são quase que ignoradas. E mesmo depois que tudo isso passar, a previsão é de que virá uma forte depressão econômica que pesará sobre muitos. Infelizmente, todo esse clima está favorecendo o aumento dos casos de ideação suicida.

Por outro lado, o pensamento suicida é um transtorno mental que pode ser identificado e tratado antes que o pior aconteça. A verdade é que não há uma receita infalível para identificar um possível suicídio, mas uma pessoa com essa intenção costumam dar sinais que podem ser discernidos. Você poderá observar um ou mais desses sinais em alguém que esteja manifestando comportamento suicida. De maneira alguma, espere encontrar todos.

A seguir, são listados 10 sinais que podem ser identificados em pessoas que estão em uma crise suicida.

Avisos verbais

Alguns acreditam que uma pessoa que quer se matar não fica avisando. Mas isso não é verdade, pois a pessoa que está passando por uma crise suicida geralmente sente uma profunda angústia. Assim, muitas vezes essa angústia pode se traduzir em declarações como:

• “Era melhor nem ter nascido”.
• “A vida não vale a pena”.
• “Os outros vão ser mais felizes sem mim”.
• “Vai ser melhor para todos sem mim”.
• “Vou deixar vocês em paz”.
• “Eu sou um perdedor e um peso para os outros”.
• “É inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar”.
• “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar”.
• “Seria melhor não acordar amanhã”.
• “Quero morrer”.
• “Vou desaparecer”.
• “Não aguento mais”.

Comportamentos que revelam sofrimento intenso

A pessoa que está passando por uma profunda angústia pode não apenas externar isso verbalmente, mas também por meio de gestos e mudanças de comportamento, semelhantes aos de alguém com depressão.

Então, segue uma lista de gestos e comportamentos de pessoas que estão enfrentando um grande sofrimento interior, ao ponto de chegar a tentar suicídio:

• Pensamento negativo;
• Desesperança, pessimismo;
• Incapacidade de mudar, de superar;
• Passar muito tempo na cama;
• Dificuldade de tomar decisões que antes eram relativamente fáceis;
• Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;
• Queda de desempenho no trabalho, nos estudos ou no próprio cotidiano;
• Olhar distante;
• Dificuldade ou desinteresse em manter contato;
• Mudança no hábito alimentar ou na rotina de sono;
• Menção repetida de morte ou suicídio.

Diminuição do autocuidado

De fato, alguém em crise suicida pode não mais estar encontrando razão para cuidar de si mesmo. Outras vezes, quem está com essa dificuldade não tem ânimo, lhe falta energia para dedicar ao autocuidado, o que a faz se sentir pior ainda, mitigando ainda mais a sua disposição.

Ou seja, períodos em que alguém descuida do seu próprio cuidado é um sinal de alerta e pode ser considerado um comportamento suicida. Então, fique atento se alguém não mais escova os dentes ou passou a comer qualquer coisa.

Mudança radical de humor, inclusive uma melhora repentina

Certamente, é natural que o nosso humor vá mudando no decorrer do dia com um acontecimento e outro. Porém, algumas pessoas têm alterações de humor extremas, impulsivas e frequentes. Então, é preciso ter uma atenção especial com pessoas que sofrem com esse quadro.

Inclusive, cuidado com a melhora repentina, pois a pessoa com ideação suicida pode estar fingindo a melhora para estar livre para cometer o terrível ato, ou então pode estar erroneamente vendo o suicídio como a solução.

Experiências impactantes ou traumáticas

Especialmente quando ocorridos de maneira inesperada, acontecimentos dolorosos podem causar sofrimentos intensos e sensação de perda de sentido de vida.

É preciso ter atenção para com pessoas que apresentam comportamentos que remetem a depressão ou ao suicídio após acontecimentos impactantes ou traumáticos como:

• Perda de um trabalho muito significativo;
• Morte de uma pessoa querida;
• Grave traição de uma pessoa amada e altamente confiável;
• Diagnóstico de uma doença grave;
• Abuso sexual;
• Forte violência física ou psicológica;
• Queda drástica de poder econômico.

Bullying intenso e continuado pode sim levar ao suicídio

Certamente, o bullying pode causar grave estado de sofrimento persistente que pode evoluir para diversos transtornos e doenças mentais, até mesmo ao suicídio.

Infelizmente, a prática do bullying é comum nas escolas, sejam elas particulares ou até mesmo confessionais.

Transtorno psicológico

Como que já mentalmente fragilizadas, são mais susceptíveis a cometerem suicídio as pessoas que já sofrem de algum transtorno psicológico como:

• depressão severa;
• transtorno bipolar;
• personalidade borderline;
• esquizofrenia;
• estresse pós-traumático;
• trauma decorrente de abusos físicos ou sexuais;
• Isolamento;
• Sentimento intenso de culpa ou vergonha.

Abuso de álcool ou drogas

Primeiramente, alguém que abusa de álcool ou drogas tem efeitos em sua mente como o de outra pessoa que possui um transtorno psicológico, o que já afirmamos ser um fator de risco.

Por outro lado, o abuso de álcool ou drogas pode denotar fuga, falta de sentido de vida, desvinculação e outros sentimentos dessa natureza. Dessa forma, tal conduta pode sim denunciar alguém que pretende cometer suicídio.

Desenhos, textos e postagens em redes sociais dão claros sinais de comportamento suicida

Sem dúvida, textos, desenhos e imagens produzidos ou compartilhados por alguém podem revelar muito sobre o que se passa no seu interior. Inclusive, pode revelar a intenção suicida.

Nesse sentido, é importante observar o conteúdo curtido, seguido, visitado, postado e compartilhado nas redes sociais. Mas também é possível observar comportamento suicida em tudo aquilo que é mantido oculto ou na intimidade.

Tentativa anterior e automutilação são comportamento suicida

Inegavelmente, se alguém já tentou suicídio ou pelo menos chegou perto, esse alguém terá mais facilidade ainda na próxima ocasião. As estatísticas dizem que para cada suicídio consumado, houve cerca de 10 a 20 tentativas anteriores.

Da mesma forma, aquele que já praticou automutilação possivelmente terá menor pudor de praticar atos cada vez mais violentos contra si mesmo. Chegando ao extremo do suicídio.

Como ajudar alguém que manifesta comportamento suicida

Pretendemos dar mais detalhes em um artigo futuro, mas os principais pontos são:

• Escute a pessoa com atenção sempre;
• Observe a pessoa frequentemente;
• Desperte prontidão e atitudes também de familiares e amigos próximos;
• Procure e acompanhe assistência profissional;
• Informe-se cada vez mais a respeito do assunto.

Por Márcio Martins

Referências:

• https://pt.aleteia.org/2016/11/09/6-dicas-para-identificar-o-comportamento-suicida-antes-que-seja-tarde/
• https://saude.gov.br/saude-de-a-z/suicidio
• https://www.saude.ce.gov.br/2019/09/13/especialista-orienta-sobre-atencao-a-sinais-de-ideacao-suicida-em-adolescentes/
• https://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/35241-como-reconhecer-sinais-de-comportamento-suicida
• https://www.cvv.org.br/